måndag 9 september 2013

Vad äter du vanligtvis under en dag?

Allt! haha, just nu äter jag verkligen allt! Äter som en häst av allt jag kan komma över!

Men en vanlig dag i en period som går bra innehåller mest; gröt, keso, kvarg, frukt, yoghurt, knäckebröd, proteinshaks och bär. Även ett och annat piller och sockerfri energidryck, cola light, light saft, kaffe och te.


En dag kan tex se ut såhär:

Frukost: gröt
Lunch: kvarg
Middag: shake
Övrigt: ett äpple

eller såhär:

Frukost: -
Lunch: shake
Middag: shake
Övrigt: en liten banan


Inga kommentarer:

Skicka en kommentar