Tränings collage, del 2

Del 2.

Tränings collage del 1.

Jag lovade ju för ett tag sen att lägga upp en bunt med "tränings collage", detta har säkert alla glömt bort men här kommer dom:

Kramis Anna

 

Det här kunde ni inte tro om mig!

Idag har jag äntligen släpat mitt feta arsle till gymmet för ett pass! Och vet ni, det var riktigt kul! Nu är jag peppad på att komma igång med träningen på riktigt, och tro det eller ej- Trappa ner rökandet!!! Mohaha, tänk att jag, Anna är pepp på att börja träna mer och röka mindre! Herregud, vem är det som planterat denna ide i mitt huvud? Sanslöst för att vara jag, haha!

Och bilder till inlägget ska det ju vara också... Fitspo-citat och en "bara för att det passar ämnet" cigarett bild

Vilka är dina träningsrutiner?

Några rutiner har jag väll inte direkt, jag har ett träningsschema men följer det just nu pinsamt dåligt. Schemat kan ni se här, observera att jag alltid får byta ut träningen mot promenader.
Jag använder mig även av hemma träningsappen "träningspass" som är en gratisapp.

Jag är inte världens största freak av träning, då äter jag hellre mindre, men försöker ändå forma kroppen lite. Ska väll tilläggas att jag som många andra tjejer är rädd för muskler, otroligt dumt då det bara är bra med muskler!

Jag har en del bra collage och andra bilder på olika övningar man kan göra hemma, det kan jag dela med mig av i ett annat inlägg. Men nu får ni nöja er med lite fitspo bilder jag tycker om!

Träning

Kände att jag skulle bli peppad av att göra ett träningsschema, såhär ser det ut;

peace and love,
Anna

Promenad och kalorier

Hejsan.

Nu har jag varit ute och gått snabbt i 45min. Jag använde RunKeeper och enligt den har jag förbränt 94 kcal.
Enligt andra kcal tabeller är det mycket mer kcal än så jag förbrukat.

Litar ni på RunKeeper? Har ni också fått ett knasigt resultat av den?

Peace and love, Anna

Min nuvarande träning

Lägger upp mitt träningschema ihopp om att jag kommer börja följa det bättre

Om ni inte ser vad det står;

MÅNDAG; Jogga, lätt

TISDAG; 45 min hård kondition, 1h lätt styrka

ONSDAG; 45min hård kondition

TORSDAG; 1h promenad

FREDAG; 1h promenad

LÖRDAG; 30min hård kondition

SÖNDAG; 1h lätt styrka

gymmet och min mage, ingen vacker deal.

Vart på gymmet idag, tänkte köra 500kcal på konditionsmaskinerna. Efter 150kcal kan jag knappt stå, min mage krampar som fan och jag är tvungen att lunka hemmåt. Känns så jävla fail. Nu sitter jag ny duschad med ett glas funlight och tycker synd om mig själv...