Dagen i dag började mig att jag kände mig svimmfärdig. Åt en clementin, det hjälpte inte. Väntade några timmar, det blev bara värre. Kände att jag var tvungen att äta något, åt en deciliter ris. Sen gick det bara utför med massor av mat. Ingen hets, men för mycket kalorier. Ångest och en äcklig känsla i magen. Tagit lax och varit på gymmet. Känns bättre. Kvällsvikten är ett kilo högre än morgonvikten, men då med vätska i magen så det får vara okej. Funderar på om jag ska straffa mig själv lite mer med att inte äta imorgon, men det kanske bara är dumt. Då kanske det blir hets på riktigt. Kanske bäst att äta 500kcal imorgon och låtsats som att dagen idag inte fanns. Har nog inte riktigt bestämt mig än.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar